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玛卡富含55种活力营养素，独有的玛卡烯、玛卡酰胺，它们是玛卡提取物中具有促进性功能勃起和提高精子数量和活力的有效物质之一。此外还有蛋白质、糖类、脂肪酸（含较多α-亚麻酸、亚油酸）、膳食纤维，20种氨基酸（天冬氨酸、精氨酸等）、多种种矿物质（铁、锰、铜、锌、钠、钾、钙、磷、硫、镁等）、8种维生素（VB1、VB2、VB5、VB6、VB12、VC、VA、VE），多种生物碱以及芥子油苷、牛磺酸、植物多酚、皂角苷等生物活性成分。
玛卡不是性药也不是补品，而是一种天然的食物。国际植物学家和医药专家长期研究发现，玛卡含有4种生物碱、芥子油苷、多种维生素如蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和多种天然植物活性成分。这些成分已被证实与玛卡抗疲劳、抗抑郁、提高生育能力、调节内分泌有关。研究又发现它含有两种独一无二的植物活性成分——硫配糖体（Glucosinolates）：玛卡酰胺和玛卡烯。而这些物质恰恰是提高性功能的物质。随后科研人员在对玛卡的研究过程中发现，突破了世界上依靠补充植物雄或雌激素来代替自身内分泌不足的难题，能够让中年男性的内分泌系统恢复平衡，从而“由内而外、标本兼治”，为成熟男性的生命再创动力。几千年来玛卡一直是安第斯山区居民广泛食用的重要食物和保健品，从来没有对人体产生任何不良影响的记录和报导。在一些人眼里，玛卡肯定是性药了，其实不然。从基本原理上讲，玛卡不是补品，也不是性药。从效果上看，性药的功效主要是改善性功能，而玛卡的功能比性药要广泛得多，能够帮助人类防治衰老带来的问题。另一方面，补品是缺什么补什么，而玛卡是激发各个器官的原有功能，使其自然分泌人体所需要的各种激素，并促使机体从正常饮食中吸取合成身体所需要的营养物质
