柳松菇提取物
浓柳松菇缩粉
柳松菇喷雾干燥粉
柳松菇速溶粉
柳松菇原粉
柳松菇粉
【性质】平
【五味】甘
【热量】0.00大卡(0千焦)/100克
【功效】通便,亮发,提高免疫力,疗头痛头晕,减肥
【柳松菇是什么】 柳松菇,味鲜美、质地脆嫩,含有丰富的蛋白质和氨基酸,是欧洲和东南亚地区最受欢迎的食用菇一 。
柳松菇的食疗价值
营养价值:
富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
富含纤维素,具有使人有饱食感,有利于减肥。进食后可刺激胃肠道,可防治便秘、痔疮等疾病。
富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力。有利于生长发育。
适宜人群:
适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。
适宜高血糖,糖尿病患者。
适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降,水肿等症状的人群。
适宜生长发育停滞的儿童。
食疗:
1.提高免疫力:铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。
2.护发:含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋白的必需成分。
3.减肥:食物纤维,容易有饱足感,还会吸附多余脂肪一起排出。加快新陈代谢、消耗体内脂肪,预防和减少脂肪的堆积。低脂肪、低热量,适宜减肥或是肥胖人士。
4.通便:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。